Az olimpiai súlyemelés gyakorlatai megalapozott technikai tudást igényelnek. Nagy súlyokat fej fölé emelni remek érzés, ám ne feledjük, hogy az olimpiák legendái is rengeteg időt töltöttek gyakorlataik csiszolásával!
Foglalkozásainkon elsősorban a szakítás, a mellre vétel és a lökés gyakorlatait sajátíthatod el. Mi azonban ennél többet adunk: az ezekhez szükséges alapgyakorlatok (guggolás, fej fölé nyomás variációk) erősítése is része óráinknak, plusz kiegészítő gyakorlatok, amik segítenek hamarabb ráérezni a helyes technikai kivitelezésre.
